1일 1식 다이어트 건강에 괜찮을까요?

간헐적 단식이라고 해서 하루에 정해진 시간에 한께만 식사를 하는 방법이 있더라구요

이방법으로 하면 분명 살은 빠질 꺼 같은데 이게 건강에 이상이 생기진 않을까요?