안녕하세요. 잠을 자려고 하면 짜증이 나고 흥분이 돼서 소리 지르고 벽을 치고 싶은 충동을 느껴서 잠을 못 자겠습니다. 그래서 깨서 다른 일을 하게 되고 그러니 잠을 안 자게 되고 졸리지도 않는데 스트레스 때문인건지 이유가 궁금니다.
안녕하세요. 신태현 의사입니다.
잠을 자려고 하면 짜증과 흥분이 생기고 소리를 지르거나 벽을 치고 싶은 충동을 느끼는 것은 정서적인 불안이나 스트레스의 반응으로 나타날 수 있습니다. 정신 건강 문제나 정서적 문제, 특히 불면증, 불안장애, 또는 우울증과 같은 조건들이 수면 문제의 원인이 될 수 있습니다.
이러한 증상이 계속되거나 일상 생활에 지장을 주는 경우, 정신건강의학과 전문가와 상담하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
스트레스 등이 심한 경우에는 잠이 얕게 들게 되고 악순환이 될 수 있습니다. 방치할 경우 악화될 우려가 있으므로 정신건강의학과 내원하셔서 진료 받아보시는 것이 좋겠습니다
