아이가 건강한 식생활을 하게 하려면 어떻게 할까요?

초등학교 5학년 아이를 키우고 있습니다.

이상하게 밥보다 반찬을 많이 먹습니다.

어느정도면 괜찮은데 밥을 먹고도 한참을 그러네요.

어떻게해야 이 습관을 고칠 수 있을까요?