안녕하세요.
다이어트 중에 저칼로리 소스를 사용하는 것은 좋은 선택일 수 있습니다. 저칼로리 소스를 사용하면 음식을 맛있게 즐기면서 상대적으로 칼로리 섭취를 줄일 수 있습니다. 하지만 다이어트에 있어서 소스의 종류와 함량을 적절히 고려하는 것이 중요합니다. 그러나 소스를 많이 섭취하면 물론 칼로리 섭취가 증가할 수 있으므로 적당한 양을 유지하시기 바랍니다. 건강한 식단과 탄단지 균형을 유지하면서 적절한 양의 저칼로리 소스를 사용하면 다이어트에 도움이 될 수 있습니다.
최대한 음식은 맛있게 드시면서 많이 운동하시면서 건강한 다이어트 하시면 좋겠습니다!
