요새 주변에서도 건강을 챙기는 사람이 많아서인지 선물로 오메가3를 선물받았는데요, 어떤 제품은 동물성인 반면 어떤 건 또 식물성이라고 되어 있더라고요. 같은 오메가3제품임에도 식물성과 동물성의 차이점은 무엇인지 궁금합니다.
안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.
동물성 오메가3는 청어, 멸치, 정어리 등의
소형 어류를 원료로 하여
EPA함량이 DHA함량보다 높습니다
반대로 식물성 오메가3의 원료는
식물성 플랑크톤 같은 미세조류이여
DHA함량이 EPA함량보다 높죠
