안녕하세요. 신성현 의사입니다.
월경통은 주로 자궁 내막에서 생성되는 프로스타글란딘의 증가로 인해 발생한다고 합니다. 이를 억제하기 위해 프로스타글란딘 생성을 억제하는 약물을 사용하는 것이 효과적입니다. 이러한 약물은 통증이 시작되기 전이나 시작 직후에 복용하며, 6~8시간 간격으로 수일간 복용합니다. 이러한 치료법을 통해 약 80%의 환자들이 통증을 완화할 수 있습니다. 그러나 치료가 효과적이지 않을 경우 약의 용량을 조절하거나 다른 약물을 시도해 볼 수 있습니다. 다만, 위나 십이지장 궤양이 있거나 아스피린에 과민한 환자에게는 사용하지 않는 것이 좋습니다. 부작용으로는 오심, 소화 장애, 설사, 피로감 등이 있을 수 있습니다.
약물 치료 외에도 따뜻한 팩을 복부에 대고 적용하거나 아로마 요법, 명상, 요가 등의 천연 요법을 통해 통증을 완화할 수 있습니다.
마약성 진통제(코데인)를 2~3일 동안 사용하는 것도 고려할 수 있습니다. 그러나 마약성 진통제를 사용하기 전에 심리적인 요인이 없는지 확인하는 것이 중요하며, 진단적 복강경을 통해 기질적인 요인이 없음을 확인하는 것도 필요합니다.
월경 중에는 청결을 유지하여 세균 감염을 예방하는 것이 중요하며, 생리대는 자주 교체해야 합니다. 월경 중에는 몸을 차게 하는 것을 피하고, 채소, 과일, 섬유질이 풍부한 식품을 섭취하여 변비를 예방하는 것이 좋습니다. 하제를 사용하는 것은 지양하고, 식사와 운동을 통해 조절하는 것이 바람직합니다.
