아보카도에는 어떤 영양소가 들어 있나요?

아보카도가 좋다해서 샐러드과 함께 먹고 있는데요.지방이 있는 과일이라고만 알고 있어요..아보카도에는 어떤 영양소가 들어 있는지 긍금 합니다^^