약·영양제
점심때 비타민, 저녁에 테아닌 복용 괜찮은가요??
성별
남성
나이대
30대
점심때 비타민, 저녁에 테아닌 복용 괜찮은가요??
하루에 2가지 복용괜찮은가요??
괜찮다면 동시에 복용도 상관없을까요??
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
비타민이 들어 있는 영양제를 점심에 복용하고 테아닌을 저녁에 복용하는 것은 괜찮은 복용법이라고 볼 수 있겠습니다. 같이 복용하면 안되는 것은 아니지만, 부작용이나 효과 등을 고려한다면 따로 드시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 비타민과 테아닌을 하루에 다 복용 할 수 있겠습니다. 영양제의 성분에 따라 복용시간을 달리하는 것이 더 좋겠습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 테아닌 과 비타민은 같이 복용해도 괜찮습니다. 테아닌은 낮에 드신다고 졸음을 유발하거나 그렇지 않으니 낮에 같이 복용하셔도 괜찮겠네요.