하루 얼마정도 걸으면 건강에 좋을까요?

하루 얼마 정도 걸으면 건강에 좋을까요? 저는 보통 2만보 정도 걸어다니는데 궁금하네요.

그리고 보통 사람들은 하루 평균 얼마정도 걸으나요?