밥은 언제 먹어야 제일 몸에 좋나요?

Question

보통 사진들마다 밥을 먹는시간이 다른데 제가 다른사람들보다 쪼금 늦게먹는거 같아요.. 밥은 언제 먹어야 제일 몸에 좋은가요??

Answer 1

안녕하세요. 척척박사 포♡입니다.

몸에 좋다라기 보다는

본인들의 생활 패턴에 맞춰서 먹는게 제일 좋죠

억지로 세끼를 다 드실 필요는 없어요 :)

건강한 식단으로 질문자님이 드실수 있는 시간에

잘 챙겨드세요 ♡

Answer 2

안녕하세요. 바닷가에서만난비둘기입니다. 밥은 때가 되면 챙겨서 먹는것이 제일 좋습니다 앛ㅁ은 7시 점심은 12시 저녁은 7시 에 먹는것이 보통입니다