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보통 식사는 몇분 동안 하는게 가장 건강에 좋은가요?

보통 밥을 먹을 때 우리 한국 사람들은 굉장히 빨리 먹는 것으로 알고 있어요 저도 그렇고요 하지만 천천히 먹는게 건강에 좋다고 하던데 밥은 몇 분 동안 먹는게 가장 좋은가요?


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