제가 소변을 되게 자주 보는데요
생각해보니 커피를 마신 날에만 소변을 엄청 자주 보는거였어요.
커피를 마신날은 거의 열번 정도 소변을 봅니다
제가 궁금한 점은 커피를 마시면 잦은 소변을 보는 상태는
간이 좋아서 카페인을 빨리 해독하기 때문인가요
아니면
간이 안 좋아서 잦은 소변을 보게 되는건지가 궁금합니다
커피를 마셔도 평소랑 같은 친구들이 대부분 이더라구요..
잘 모르겠다면 조금이라도 간이 좋다 안 좋다 어느쪽에 더 치우치는 걸까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
커피를 마신 후 소변을 자주 보는 것은 카페인의 이뇨 작용 때문입니다. 이는 간 기능과는 직접적인 관련이 없습니다.
카페인은 신장에서 나트륨 재흡수를 억제하여 소변 생성을 촉진합니다. 이로 인해 소변량이 증가하고 배뇨 횟수가 늘어날 수 있습니다.
개인마다 카페인에 대한 민감도가 다르기 때문에, 어떤 사람은 커피를 마셔도 소변량에 큰 변화가 없을 수 있습니다.
따라서 커피를 마신 후 소변을 자주 본다고 해서 간 기능이 좋거나 나쁘다고 판단할 수 없습니다. 다만 소변을 너무 자주 보는 것이 불편하다면 카페인 섭취량을 조절해보는 것이 도움될 수 있습니다.
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