다이어트 허벅지살…?어케빼요…..?

Question

운동 필라테스랑 유산소 하고 있는데 살이 잘 안빠져요 ㅠㅠ유독 허벅지가 안빠져요큐ㅜㅠㅠㅠ 식단을 해도 달라지는건 없고....

Answer 1

안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 저도 하체 비만이여서 사연이 공감이 됩니다. 허벅지 살을 빼는 데 도움이 되는 운동으로 스쿼트, 런지, 점핑잭 등을 매일 꾸준히 하시면 도움이 될 것입니다.