손목이 아프네요. 자주는 아니지만
가끔이지만 한번 아프면 오래갑니다.
젓가락질도 하기 힘들때도 있어서 일상 생활 하기에 힘이 듭니다.
무슨 방법이 없을까요?
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
일단 병원에가서 엑스레이라도 찍어보시느걸 추천드립니다 본인도모를 염증이나 병이 있을수도 있어서 건강하고싶다면 병원을 가시는게 민간요법을 하는것보단 낫습니다
일단은 손목 스트레칭 을 자주 해주시고요.손목 운동을 하셔서 손목의 근육을 단련 하시면 손목의 아픈 곳이 많이 좋아질거에요.저는 개인적으로 이방법으로 하고있습니다.
