50대 여성에게 추천할 3개 영양제 있을까요?

Question

지금 몸에좋은 영양제가 너무 많이 나오고 있는데요 여성 50대가 챙겨먹으면 좋을 딱 3가지 영양제가 있을까요?? 갱년기, 비타민, 피부노화방지, 피로회복, 간건강, 장건강, 관절 건강 등 너무많은 영양제가 있어 혼란이 오네요 3가지 정도로 먹으면서 보충하고싶어요 추천부탁드려요^^

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1 지금 몸에좋은 영양제가 너무 많이 나오고 있는데요 여성 50대가 챙겨먹으면 좋을 딱 3가지 영양제가 있을까요?? 갱년기, 비타민, 피부노화방지, 피로회복, 간건강, 장건강, 관절 건강 등 너무많은 영양제가 있어 혼란이 오네요 3가지 정도로 먹으면서 보충하고싶어요 추천부탁드려요^^

비타민b c e 등 종합비타민 : 갱년기, 피부노화방지, 피로회복,

프로바이오틱스: 간건강, 장건강,

칼슘 : 관절 건강