스스로에 대한 혐오감이 자꾸 생겨요.

앱테크로 1원이나 10원짜리를 매일 얻기 위해서 노력하는데요. 주식으로 하루만에 수백만원씩을 날려버리는 스스로가 답답하고 괴로워요. 어떻게 하면 자기 혐오에서 벗어날 수 있을까요?