PT는 선택사항이지 강제하는것은 아니죠.
하지만 운동을 처음 입문하는 사람들은 무엇부터 해야할지 몰라 혼란을 겪기도 합니다.
그렇다고 PT를 하자니 비용이 아무래 생각해도 납득이 안되는 부분이니 참 고민되실거라 생각하는에요.
요새 인터넷 포털이나 유트브등에 헬스 초보자 루틴등을 검색하시면 자세하게 안내되어있으니 그런것을 참고에 천천히 따라하시면서 요령을 익히시거나 조금 지갑이 부담이 되겠지만 PT를 받으시는게 좋을수도있습니다.
아무래도 포털이나 유트브영상등을 보고 100%이해를 하는것은 초보자로서는 어려운 부분이기 때문에 전문트레이너가 딱딱 집어서 자세등을 교정해주면 확실히 운동의 요령을 익히는데 더 도움이 되실것이기 때문입니다.
분명 비용이 비싼것도 사실이지만 그렇게 한달에서~두달정도 배우고 나시면 그다음부터는 트레이너가 필요없을뿐 아니라 그렇게 얻은 운동 루틴과 지식등은 영원히 질문자님것이 되는것이라 생각해보면 또 엄청 비싼것도 아닙니다.
나아가서는 연인 가족 자녀들까지 폭넓게 그배운 지식으로 운동을 알려줄수있어 미래지향적으로 보면 돈을 아끼는게 되는것이죠.