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딸아이가 비만이라고 나왔는데...

딸이검사결과

비만이라고나왔어요

키로간다고

안심하고있다가.

줄넘기학원을보낼려고하는데

무게가많이나가서

혹시나 무릎에 무리가가지않을까요?

다이어트 비법좀 알려주세요

3개의 답변이 있어요!

  • 배부른개미핥기51

    배부른개미핥기51

    안녕하세요! 딸아이의 건강이 걱정되시겠어요. 줄넘기는 무릎에 무리가 갈 수 있으니, 처음에는 수영이나 자전거 타기 같은 저충격 운동을 추천드려요. 식단 관리도 중요한데, 과일과 채소를 많이 섭취하고, 가공식품은 줄이는 게 좋아요. 가족 모두가 함께 건강한 식습관을 실천하면 아이도 더 쉽게 따라올 거예요. 꾸준한 운동과 균형 잡힌 식단으로 건강하게 다이어트 성공하시길 바랍니다!

  • 불가능을가능으로

    불가능을가능으로

    안녕하세요. 붉은날다람쥐293입니다.

    안녕하세요. 줄넘기는 하면 안될것 같고요 수영을추천드립니다.

    아이에게 다이어트를 하게할려면 엄마랑 같이 할수있는 식습관을 추천드립니다.

  • 의연한우랑우탄23

    의연한우랑우탄23

    안녕하세요

    딸님이 비만이라면 줄넘기를 추천해 드리고 싶지는 않네요 줄넘기는 제자리에서 계속해서 뛰는 운동인데 무릎에 무리가 갈수 있을거 같네요 줄넘기 보다는 수영을 하는 걸 추천 드립니다