작년에 금연을 몇달간 했었던 경험이 있습니다. 그 당시에 화장실 신호가 잘 안와서 매일 볼일보던게 수일에 한번씩 그리고 엄청 딱딱한 대변이 나와서 힘들었었는데요. 이유가 있나요?
안녕하세요. 희망풍차입니다.
금연하고 변비와는 크게 상관성은 없는것 같은데
심리적 요인아닐까요?
유산소 운동 하시면 변비 개선됩니다
