밤낮이 바뀐채로 생활하면 몸이 망가지진 않을까요?

밤낮이 바뀐채로 생활하면 몸이 나빠지는지 궁금합니다.

보통은 낮에 활동하는데 새벽에 그냥 밤에 깨고 낮에 자는게 생활패턴이 되어도

건강이 나빠지거나 할까요?