밤낮이 바뀐채로 생활하면 몸이 망가지진 않을까요?

Question

밤낮이 바뀐채로 생활하면 몸이 나빠지는지 궁금합니다.

보통은 낮에 활동하는데 새벽에 그냥 밤에 깨고 낮에 자는게 생활패턴이 되어도

건강이 나빠지거나 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 잘생긴몽구스271입니다.

밤낮이 바뀌는건 건강에 좋지않습니다

오래지속되면 몸의변화가 바뀌어요 낮에깨어있고 밤에자는게 좋습니다