멀미와 어지러움증에 관해서 궁금합니다

Question

성별

남성

나이대

24

안녕하세요. 대학을 다니는 대학생인데 학교를 등교할때 학교버스를 이용하여 등교하게되는데, 학교가는길이 경사가있고 좀길다보니 탈때마다 어지러움을 느낌니다. 이걸 해결하려면 멀미약을 복용하고 타는 수밖에 없나여?

학교를 일주일 5일 가는데 거의 매일 복용하는건 아닌거 같아서 질문드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

멀미는 전정기관이 너무 예민해서 생기는 문제입니다. 멀미약들이 전정기관을 둔하게 만드는 약들입니다.

약 이외에 도움이 될 수 있는 방법은 창문을 열어 신선한 공기 마시거나 자동차 탑승전 음식 섭취를 삼가하거나 금연을 하는게 도움이 될 수 있겠습니다.

멀미는 감각이 예민하신거기 때문에 근본적으로 개선할 수 있는 방법이 없고 나이가 들면서 둔해지면 증상이 줄어들 수 있습니다.

건강에 이상이 있거나 몸이 약한건 아니기 때문에 걱정은 안하셔도 되겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

가는 길이 험난하군요. 멀미는 시간이 지나면 적응이 된답니다. 물론 당장 증상을 해결하려면 멀미약을 드시는 것도 도움이 될 수는 있습니다. 가급적 휴대폰 보지 마시고 먼 산 바라보면서 가시고, 살짝 창문을 열어서 환기도 해주시면 좋습니다. 한숨 자면서 가는 것도 좋구요.

Answer 3

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

멀미의 경우 몸의 진행방향과 시각인지가 달라질 때 더 심하게 발생합니다.

그렇기 때문에 스쿨버스에서 되도록 앞쪽에 타시고, 버스의 진행방향을 보시면서 이동을 하시는 것이 도움이 되겠습니다.

감사합니다.

Answer 4

안녕하세요. 염진희 의사입니다.

멀미를 예방하기 위해 스마트폰은 자제하는 것이 좋고, 시선과 머리를 고정하는 것을 권유드립니다. 버스의 경우 앞좌석에 탄 후 창문으로 밖을 보는 것이 좋습니다.

증상이 심할 경우 붙이는 패치 형태의 멀미약을 권유드립니다.