건강관리
햄버거가 정트푸드인 이유가 무엇인가요?
햄버거에는 나름 탄단지와 채소가 골고루 들어가있는 것 같은데, 정크푸드라고 하는 이유가 무엇인가요?
단지 빨리 만들어지큰 페스트푸드이기 때문인가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
우선은 햄버거 자체로만 보면은 정크푸드는 아닐 수 있습니다 균형적인 영양이 골고루 들어가 있기 때문입니다 하지만 소스나 주변에 감자튀김 콜라 덕분에 정크푸드 라는
이야기를 하는 것입니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
영양소는 골고루 들어있지만 정제탄수화물과 과도한 지방때문에 건강한 식품이라고 보긴어렵습니다