두 번의 생리 시작일을 기준으로 주기를 계산해 드리겠습니다. 4월 8일부터 5월 13일까지는 35일 주기에 해당합니다. 평균 생리주기가 28일이 아닌 35일로 다소 긴 편이며, 이 경우 배란일도 그만큼 뒤로 밀리게 됩니다.
배란은 통상적으로 다음 생리 예정일 기준으로 14일 전에 일어납니다. 35일 주기를 적용하면, 다음 생리 예정일은 6월 17일 전후이고, 예상 배란일은 6월 3일 전후가 됩니다. 임신 가능성이 가장 높은 이른바 "임신 가능 구간(fertile window)"은 배란 5일 전부터 배란 당일까지이므로, 대략 5월 29일부터 6월 3일까지가 가장 중요한 시기입니다.
다만 주기 계산은 두 번의 데이터만으로는 정확도에 한계가 있습니다. 생리주기는 스트레스, 수면, 체중 변화, 갑상선 기능 등 다양한 요인에 따라 매달 조금씩 달라질 수 있기 때문입니다. 보다 정확한 배란 시점 파악을 위해서는 약국에서 구할 수 있는 배란 예측 검사기(LH 서지 감지 키트)를 예상 배란일 3일에서 4일 전부터 매일 사용하시는 것을 권장드립니다.
임신을 준비 중이시라면 산부인과에서 기초 임신 전 검진(엽산 복용 시작, 풍진 항체 확인, 자궁 상태 확인 등)을 함께 받아보시는 것이 좋습니다. 엽산은 임신 최소 한 달 전부터 복용을 시작하는 것이 신경관 결손 예방에 효과적입니다.