안녕하세요.
매일매일 거북목때문에 피곤하고 아프게 살아가고있습니다..
거북목에 좋은 운동이나 생활습관이 있으면 알려주세요!
안녕하세요. 기발한노루203입니다.
거북목에 좋은 자세를 항상 유지 하시는게 좋아요. 컴퓨터를 하거나 티비를 볼때도
항상 턱을 당겨 주시고 시청 하시는 습관을 가지면 좋아요. 가끔 목 돌리기를 하시는 것도 좋아요.
