비타민은 종류별로꼭먹어야하나요?
비타민씨는따로먹고있고요 칼슘제에도비타민디가포함되어있던데 멀티비타민을꼭따로 먹어야할까요?
여지껏계속 멀티비타민먹었는데 영양제가격도만만치않아서좀줄이려고하거든요
지금먹고있는건
오메가.비오틴.철분아연엽산.칼슘마그네슘.비타민씨.아르기닌.멀티비타민먹고있어요
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 든든한저빌184입니다.
사실 비타민은 의약제품이 아니고 의약보조식품 입니다
비타민에 효능이 그렇게 많지 않다는것이죠
그래도 먹으면 어느정도의 비타민효능이 몸에 흡수 하기 때문에 적절량이 들어있는 종합 멀티비타민 같은거 찾아서 쓰시면 좋으실거 같아요