음식으로 섭취 된 비타민과 우리가 영양제처럼 먹는 비타민 알약에 대한 차이가 있는지 궁금합니다! 차이가 있다면 어떤 차이가 있는지 알려주시고 장단점도 알려주시면 감사하겠습니다~!!!!
