생활
개인 PT를 받게되면 살을 빼는데 더 효과적인가요?
안녕하세요. 힘내라돌문어123입니다.
살을 뺄려고 헬스장에서 수많은 시간을 보냈는데도 별 효과가 없었습니다.ㅠ
지인이 PT를 받아보는게 좋다고 하는데 비용이 들더라도 받아보는게 효과가
있을까요?
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 한적한숲길에서만난까치입니다. 아무래도 개인지도를 받으면 운동을 좀더 효울적으로 할수가 있엇니 살빼는데 많은 도움이 될것 같아요.
안녕하세요. 작은비쿠냐128입니다.
개인적으로 피티를 받으면 아무래도 더 효과적으로 운동을 하시니까 살빼는데 도움이 되는건 사실입니다
안녕하세요. 냉철한줄나비274입니다.
PT를 받는 것은 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. PT는 개인의 체력 수준과 목표에 맞는 운동 프로그램을 제공하고 올바른 운동 자세를 알려주기 때문에 효과적인 체중 감량을 할 수 있으며, PT는 운동을 통해 발생할 수 있는 부상을 예방하고 운동 동기를 유지하는데 도움이 될 수 있습니다.
그러나 PT는 비용이 비싸기 때문에 경제적인 부담이 될 수 있습니다. 또한, 모든 PT가 효과적인 것은 아니기 때문에 PT를 선택할 때는 신중하게 선택하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 얌전한매사촌267입니다.
빠져요! 적당한 식단을 하면서 운동을 이어나가는걸 추천드려요 무리한 운동과 무리한 식단은 pt비용보다 병원 비용이 더 들수도 있어요!
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
저는20회 해봤어요 살빼고 몸매가꾸는데는 확실히 도움이 됩니다.
다만 PT끝나고 유지를 잘하셔야 됩니다.