건강관리
비타민은 하루에한 먹으라고하든데 언제
비타민. 복용방법을 보니까 하루한알을 먹으라고 하든데.
어제 저녁에 먹었으면 다음날 아침에 먹으면 텀이 짧아서
먹으면 안되는지 궁금합니다
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
비타민은 하루 한 알만 복용하면 되므로, 전날 저녁에 먹었다면 다음 날 아침보다는 점심이나 저녁에 먹는 것이 좋으며 최소 24시간 간격을 유지하려고 하면 됩니다.
비타민. 복용방법을 보니까 하루한알을 먹으라고 하든데.
어제 저녁에 먹었으면 다음날 아침에 먹으면 텀이 짧아서
먹으면 안되는지 궁금합니다
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
비타민은 하루 한 알만 복용하면 되므로, 전날 저녁에 먹었다면 다음 날 아침보다는 점심이나 저녁에 먹는 것이 좋으며 최소 24시간 간격을 유지하려고 하면 됩니다.