기구 잘 못다루는것 때문에 피티 받을 필요 없겠죠

Question

기구 잘 못다루는것 때문에 피티 받을 필요 없겠죠?? 최근에 옮긴 헬스장에 기구가 너무 다양해요 헬스를 옮긴 이유는 개인 운동을 해보고자 했고 개인 운동은 잘 가는데 모르는 기구가 많네요

Answer 1

안녕하세요.포근한개리입니다.

Pt를 받으면서 기구 사용법을 배우셔도되지만

가격이 부담되시면 기구 이름을 유튜브에 쳐서 배울수있습니다!

Answer 2

요즘에는 젊은 사람들이 헬스를 매우 많이 하는것 같아요 그만큼 자기 관리에

충실하다는 방증이기도 한데요 그런데 헬스장에서 기구를 잘모다를경우 부상을

입을수 있습니다 즉 되도록이면 헬스장에서는 잘모르는 기구 같은 경우 짧게나마

PT 를 받는것도 운동에 도움이 될것 같습니다

Answer 3

기구를 잘 못 다룬다고 해서 꼭 PT를 받아야 하는 건 아닙니다. 다만 처음에 몇 번만이라도 PT를 받아서 정확한 사용법이나 자세를 익혀두면 부상 예방에 큰 도움이 됩니다. 혼자 운동을 잘 가고 있다면 그 의지는 훌륭하니, 모르는 기구는 트레이너에게 간단히 물어보거나 유튜브 영상으로 확인하며 천천히 익혀도 충분합니다.

Answer 4

기구를 잘 못 다루는 것 때문에 pt를 받는다고 하셨는데 pt를 받는 목적이 기구를 못 다루는 것도 원래는 포함이 되어 있습니다 본인이 어떻게 해서든 유튜브 영상이라든지 이런 거 보고 습득을 하실 수가 있으면 따로 pt를 받지 않으셔도 문제는 없습니다