취미생활로 헬스운동하는데, 운동기구 질문

Question

딱히 많은 운동기구 다룰필요없이 10개정도만 할줄알면 충분한가요?

그냥 몸을 크게 키울 목적은 아니고, 건강을 위해서 하체 3개. 상체 7개 해보고 있어요.

Answer 1

저도 지금은 하고 있지만 예전에 헬스를 꾸준히 했었는데요. 헬스장에 있는 기구를 한 번씩은 다 사용을 해봤던 것 같아요. 운동하다 보면 나한테 맞는 기구가 있거든요. 그 기구를 중점적으로 많이 하면서 다른 기구도 한 번씩 해보고 그랬던 것 같아요. 운동 열심히 하세요. 화이팅