목욕탕에서 냉탕과 온탕을 왔다갔다 하는게 건강에 좋은지 알고싶어요.
안녕하세요.
목욕탕에 가면 냉탕과 온탕을 번갈아가며 드나드시는
어르신들이 계십니다. 건강에 좋은 목욕 방식인지 아니면 더워서 왔다갔다 하시는건지 알고싶어요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 투명한숲제비212입니다.
냉탕과 온탕을 왔다갔다 하는 것은 건강에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 냉탕과 온탕을 번갈아 가며 이용하면 혈액순환을 촉진하고, 신진대사를 높이며, 스트레스를 해소하는 데 도움이 됩니다. 또한, 냉탕과 온탕을 번갈아 가며 이용하면 피부 탄력을 높이고, 피부 노화를 예방하는 데 도움이 됩니다.그러나, 냉탕과 온탕을 왔다갔다 하는 것은 과도하게 하면 건강에 해로울 수 있습니다. 냉탕과 온탕을 번갈아 가며 이용할 때는 10분 이내로 이용하는 것이 좋으며, 너무 자주 이용하지 않는 것이 좋습니다.