무릎 연골 안쪽 절개 수술 후 운동이 가능 할까요?

Question

성별

남성

나이대

21

이번에 병원에서 연골 안쪽이 찢어졌는데 정도가 심해서 절개 수술을 할건데 그 후에는 절대 뛰지말고 달리기는 그냥 평생 안하는게 좋을거다 라고 하셨는데 제가 재활운동 열심히하고 하체 운동 열심히 하면 런닝으로 하루에 7km정도 뛸 정도로 호전 시키는게 가능할까요..? 평생 달리지 않는게 좋다고 하셔서 이 말씀이 너무 걸려서 걱정이에요..

Answer 1

안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.

평생 달리지 않는 것은 너무 가혹하네요.

혹시 대안이 그 병원밖에 없나요?

여러 병원에 가셔서 일단 수술이 반드시 필요한지를 물어보시고,

한 2~3군데 가셨는데도 모두 수술이 필요하다고 하시면 수술하시는 것이 낫습니다.

그리고 평생 달리지 못하는지도 확인해보시면 좋을 듯 합니다.

10년 이상 도수재활치료를 해왔던 치료사로써 평생 못뛰는 것은 이해하기가 어렵습니다.

물론 실제로 질문자님의 상태가 매우 매우 안좋을 수 있지만... 그래도 작은 가능성이라도 만들어 보는 것이 좋지 않을까 합니다.

질문자님의 쾌차를 진심으로 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

수술 직후에는불가능하긴하지만 지속적으로 재활과 치료를받는다면 어느정도의 운동까지는 가능해질수잇는데요

하지만 약한강도의 운동부터 시작해서 천천히 강도를 늘리는것이 중요합니다~

좀더 자세한건 재활전문가와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합ㄴ디ㅏ~!

Answer 3

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

연골 절개 수술 후에는 무리한 운동, 특히 뛰는 운동은 무릎에 큰 부담을 줄 수 있기 때문에 피하는 것이 좋아요 재활운동과 하체 강화 운동을 통해 기능을 개선할 수 있지만 달리기와 같은 충격을 주는 운동은 장기적으로 무릎에 해로울 수 있습니다.

수술 후에는 의사의 지침을 따라 재활을진행하고 대체 운동을 고려하는 것이 좋아요!