생활
팔씨름을 잘할려면 어떤운동을 해야 할까요?
안녕하세요~
티비에 팔씨름 대회도 하는것을
봤는데요~
팔씨름을 잘할려면 평소에
어떤 운동을해야 잘 할수
있는지 궁금합니다~~
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 밝은날밝은빛931입니다.
팔씨름은 우선 손목힘이 강해야해요.아령으로 단련하고요.그리고 바닥을 받쳐주는 하체힘도 중요하니
다리 운동도 중요해요.
안녕하세요. 시뻘건테리어287입니다. 팔씨름 선수들이 훈련하는 영상을 보면 팔힘으로 당기는 연습을 많이하더라구요 고정된 밴드로 당기는 연습을 많이하면 좋을 것 같습니다