안녕하세요~
티비에 팔씨름 대회도 하는것을
봤는데요~
팔씨름을 잘할려면 평소에
어떤 운동을해야 잘 할수
있는지 궁금합니다~~
안녕하세요. 밝은날밝은빛931입니다.
팔씨름은 우선 손목힘이 강해야해요.아령으로 단련하고요.그리고 바닥을 받쳐주는 하체힘도 중요하니
다리 운동도 중요해요.
안녕하세요. 시뻘건테리어287입니다. 팔씨름 선수들이 훈련하는 영상을 보면 팔힘으로 당기는 연습을 많이하더라구요 고정된 밴드로 당기는 연습을 많이하면 좋을 것 같습니다
