요즘들어 눈의 피로가 잘 느껴지고 모니터등도 오래 못보겠던데요 혹시 도움될만한 관리비법있으신가요

Question

생활습관 눈건강운동 좋은음식등등 어떤것이든 노하우 있으시면 공유해주세요

박기섭 · Accepted Answer

안녕하세요

근거리 작업시 눈의 피로도 증가는

근거리용 안경착용을 하는것이 도움이 됩니다.

또한 근거리 작업하면서 한시간에 한번정도 휴식을 취하는것도 도움이 됩니다.

근거리 작업중 멀리 한번씩 봐주는것도 피로도 저하에 도움이 됩니다.

서민석 · Answer

비법은 전자 기기 디톡스입니다. 안 보면 안 보는 만큼 피로함이나 건조함은 호전될 겁니다. 눈건강 운동, 음식으로는 절대로 해결 못합니다.

안과