에너지 드링크를 마시면 잠이 안올까요?

Question

에너지 드링크를 마시면 잠이 안올까요?시중에 파는 에너지 음료수를 마시면 밤에 잠이 안오나요?학생들이 공부 한다고 많이 마시는것 같은데 정말 잠이 안오나요?

에스프레소한사발원샷이기본 · Accepted Answer

안녕하세요. 숭늉한사발입니다.에너지드링크는 이름처럼 에너지를 부여하는 음료가 아닙니다.피곤한 상태를 몸이 못 느끼게 하는 카페인 성분의 음료입니다.커피를 마시는 것과 마찬가지입니다.

하늘 호수로 떠난여행 · Answer

안녕하세요. 나의 존재마저 너에게 흠뻑주고입니다.아무래도 에너지 드링크 자체가 각성효과가 있는 것은 맞지만 사람에 따라 그 효과가 미미할수도 있습니다.그래도 대체적으로 각성효과 때문에 야간 운전시... 저녁 공부를 할때 먹기도 합니다.

도롱이 · Answer

안녕하세요. 소우주입니다.카페인이 함유된 에너지 드링크를 다량 섭취한다면, 카페인의 영향으로 잠이 오지 않을 수 있습니다. 에너지 드링크 대부분이 고카페인 음료로서 카페인에 예민하다면 주의가 필요합니다.

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