에너지 음료를 마시게 되면 잠이 안올까요?

Question

요즘 학생들이 공부하기 위해 잠을 안자려고 에너지 음료를 많이 마신다고 들었습니다.

에너지 음료를 많이 마시면 진짜 잠이 안오나요?

Answer 1

안녕하세요. 부유한메뚜기76입니다.

카페인 때문에 잠이 조금은 덜 올수 있는데 많이 마시면 오히려 역효과가 나니까 적당한 량의 음료를 먹으세요

Answer 2

안녕하세요. 귀여운팬더곰238입니다.

에너지 요이 경우에도 소량의 카페인이 들어 있다 보니 잠을 방해할 수 있겠지만 실제로 에너지 음료를 많이 드신다고 하더라도 완전히 잠을 이겨내는 것은 힘듭니다.