항산화제를 많이 먹으면 부작용 같은것은 없나요?

Question

우리가 건강을 생각한다고 한다면 여러가지 음식들 중에서도

항산화제가 많이 들어 있는 음식을 먹는데요

이렇게 항산화제가 많은 음식을 많이 먹으면 부작용은 없는건가요?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

부작용이 없는 식품은 없긴 한데요

항산화제의 대한 특별한 부작용 사례는 적은 편이랍니다.