믐식을 먹을때마다 양치질을 하는 습관이 있어요 그런데 그런 습관은 치아에 안좋다고 하는데 구체적으로 왜 안좋은가요?
음식을 먹을때미다 양치질을 하는 습관이 있어요. 그래서 하루에도 네다섯번은 잉치질을 하는것 같아요. 양치질 많이 하면 치아관리에 안좋다고 하던데 구체적으로 왜 안좋은가요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.
양치를 너무 자주 하면 치아가 마모될 수도 있지만, 음식을 드셨다면 당연히 양치를 하는 것이 좋습니다. 가장 좋은 것은 간식을 자주 드시지 않고 제 시간에 식사를 하고 양치를 하시는겁니다. 간식을 드시지않고 삼시세끼만 드시면 3~4번만 양치하시면 되는겁니다. 또 치아를 덜 마모시키면서 구강내의 이물질과 치태를 효과적으로 제거하기 위해 올바른 칫솔질법과 치실 및 치간칫솔의 사용법을 숙지하시는게 좋습니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
음식을 먹을 때마다 양치질을 하는 습관은 좋은 습관입니다 치약에는 염라대가 들어 있어 치아 표면에 있는 이물질을 효과적으로 제거해 주게 되는데 잘못된 칫솔질로 치아를 세게 문지르면 마모가 생길 수 있습니다 양치질을 할 때 치아가 난 방향으로 약한 힘으로 꼼꼼하게 닦아 주는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
양치질을 너무 자주 하는 것은 치아를 마모시키는 등의 문제를 일으킬 수있으나 네다섯번 하는건 괜찮습니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
음식 섭취시마다 양치를 하는 것은 좋은 습관입니다. 음식물 찌꺼기가 치아에 남아있는 경우에는 충치를 유발하게 되기에 식후 3분이내에 양치를 하길 권합니다.
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안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
와전된 이야기 같습니다. 충치예방, 잇몸질환 예방 관점에서 음식 섭취 후 매번 직후 양치질 하는 건 좋은 습관입니다.
다만, 너무 양치질을 세게하거나 특수치약(미백치약)을 사용해서 하루에 너무 많이 양치를 한다면 치아가 마모될 순 있습니다.