가글과 양치 중 어떤걸 먼저해야하나요?

Question

지금은 항상 양치를 먼저 다 하고 가글을 하는데요

양치 한 후 가굴울 하면 치약의 좋은성분들이 다 날아간다는 글을 봤는데 뭐가 맞는지 모르겠어요

어떤 걸 먼저 하는게 좋은가요?

Answer 1

안녕하세요. 너그러운바다표범37입니다.

양치 후 가글을 추천드립니다

양치 전 가글을 하시고 양치를 하시면 치아가 긁혀 안좋습니다

Answer 2

안녕하세요. 의젓한두견이277입니다.

가글하고 바로 양치도 안좋고 양치하고 바로 가글도 치아 부식되기 때문에 양치하고 30분 후에 가글하거나 자기전에 가글하는게 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.

가글은 입안 구석구석 충치 예방하는 거고

양치질을 해야 이사이에 낀 이물질을

제거가능합니다 양치먼저해야할거같아요