손목,발목을 움직일때 소리가 많이 나는데 치료방법이 있을까요?

Question

나이

43

성별

남성

원체 운동을 잘안하긴 하지만 요즘들어서 유난히 손목,발목에서 소리가 많이 납니다. 건강상에 문제가 있는 것인지와 치료방법은 무엇인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요.

아직 나이가 많은 것은 아니지만 시간이 지나면서 손목과 발목에 연골과 인대가 약해지고

관절 운동이 적은 경우, 활동을 시작할 때 연골이 부딫히는 소리가 날 수 있습니다. 퇴행성

관절염의 가능성이 적지만 류마티스 관절염인 경우에도 나타날 수 있어 정형외과 진료를

통해 확인해보시는 것이 좋으며 특별한 질병을 동반하지 않은 경우, 조깅, 등산, 헬스 등

운동을 통해 관절을 유연하게 유지하는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

관절이 움직이면서 소리가 나는 경우는 관절사이 위치하는 관절낭이 갑자기 늘어나면서 소리를 유발하는 경우가 있습니다. 이 경우는 보통 치료를 요하거나 병원 진료가 필요하지는 않습니다. 하지만 퇴행성 관절염등에서 연골이 마모되고 뼈가 부분적으로 드러나거나 거칠어지면서 해당 뼈 간에 마찰음으로 생기는 경우나 아킬레스건과 같은 건이 뼈와 마찰되며 소리가 나는 경우에는 내원하시어 진료를 받아보는 것이 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

한번 소리가 나고 한동안 소리가 안나다가 다시 소리가 나고 하는 상황인가요?

소리가 날때 통증이 동반되는게 아니라면 병적인 현상이 아닙니다.

관절안에 기포가 생겨서 이 기포가 터지면서 나는 소리로 전혀 문제 없습니다.

Answer 4

안녕하세요. 노동영 의사입니다.

관절에서 소리가 나는 것 때문에 걱정이시군요.

관절에서 뚝뚝 소리가 나는 것은 관절에 특별히 문제가 없는 상태에서도 자주 발생하는 증상입니다.

목, 어깨, 무릎, 허리 등등 모든 관절에서 소리가 날 수 있습니다.

모든 관절에는 뼈, 연골, 근육, 인대 등이 있으며 이들이 유기적으로 협동하여 관절운동을 하게 됩니다. 이런 운동이 일어날 때 인대나 힘줄이 서로 끼이고 빠지면서 소리가 나는 것입니다.

소리만 난다면 큰 문제는 되지 않으며, 소리가 나면서 통증까지 있다고 하면 주의하시는게 좋습니다. 통증을 유발하는 운동은 중단하시는 것이 좋고 운동 자세나 방법을 바꾸는 것이 좋습니다.

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Answer 5

관절 부위가 맞닿으면서 마찰음이 발생하는 증상으로 보입니다. 관련하여서는 딱히 치료 방법이 없으며 통증과 같은 다른 문제가 동반되지 않는다면 딱히 치료가 필요하지도 않습니다.