회사에 있으면 화나는 일이 너무 많아요

Question

제가 회사에서 일을 하고 있으면 요즘 들어서 너무 화가 자주 나고 짜증도 너무 많이 나는데요 이럴 때 화를 잘 참을 수 있는 좋은 꿀팁이없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 한가한테리어281입니다.

어차피 피하지못할꺼면즐겨라하는말이있듯이

즐기지는몬해도 그러려니하고넘어가는것이정신건강에좋다생각합니다

Answer 2

화를 참으면 더 큰 화로 폭발할 가능성이 있습니다. 화를 풀 수 있는 방법을 찾아 보는게 좋습니다. 저의 경우 화나는 일이 있으면 면전에 대고 화를 내지는 않고 잠시 멈췄다가 퇴근 후 동료와 여러 대화를 하면서 푸는 방법을 활용하고 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 회사업무에 힘들어 보이네요~ 휴가를 내어 여행을 한번 다녀오세요~ 아마 힐링 되실거예요~

Answer 4

안녕하세요. Piyr4634673232입니다.

질문자님 직장생활 하는데 직장에서 화가나는 일이 너믄 많다면화나 나는 원인이 무엇 인지 부터 찾아 보셔야 할것 입니다 그 다음은 해결을 차근차근 하나씩 해결해 보십시요.

Answer 5

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

저는 회사서 화가나면 차한잔하면서 마음을 다스리고있어요 그래서 차한잔하시는것을 추천드려요