안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.
충치가 진행형이라면 빠르게 치료하시는게 좋지만 아주 초기의 작은 충치중에서 관리만 잘 해주면 진행을 멈추는 경우도 있습니다. 검진 시 구강관리상태와 충치의 크기 및 위치 등을 토대로 정지할 가능성이 있는지 어느정도는 예측할 수 있으니 치과선생님에게 자세히 물어보세요. 만약 충치가 진행하는지 지켜보기로 한다면 반드시 정기검진을 때맞춰 받으셔야 합니다.
양치질은 식사 후 바로 해주시면 좋습니다. 말씀하신 양치질 방법은 변형바스법이라고 불리는 방법으로 지금까지는 가장 바람직하다고 알려져있습니다. 다만 칫솔을 잡는 방법은 칫솔손잡이를 주먹쥐듯 잡고 엄지손가락만 칫솔을 받치듯 펴서 잡으시고, 칫솔모가 잇몸쪽을 향하는 방향으로 치아와 45도 각도로 두신 상태에서 진동을 주신 후에 쓸어올리시면 됩니다. 양치질 방법자체가 잇몸까지 닦이는 방법인 만큼 너무 거친 칫솔을 사용하거나 양치시 힘을 세게 주면 잇몸이 다칠 수 있으니 주의하시고, 양치 전에 입을 물로 헹구는 것은 괜찮지만 칫솔이나 치약에는 물을 묻히지 말고 사용하세요. 그리고 칫솔질을 하셔도 치아사이부분은 깨끗이 닦이지 않으므로 별도로 치실을 사용해주셔야합니다.