생활
수족냉증 어떻게 해야할까요 ?
안녕하세요?
수족냉증이 너무 심합니다.
추운 겨울에 장갑을 끼고 있어도 손이 차갑구요. 그 상태로 따뜻한 곳에 들어가 몸이 따뜻해지면 손이 빨간색으로 변합니다.
어떻게 해야할까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
수족냉증은 혈액순환이 원할히 되지않아 나타나는 증상입니다. 따뜻한 음식을 섭취하고 족욕이 도움이 됩니다.
안녕하세요. 너그러운다향제비269입니다. 저도 손발이 시려서 힘들었는데 꾸준히 걷기하고 너무 높지않은동네산에 다니면 많이 좋아졌습니다
안녕하세요. 깨끗한돼지123입니다.
수족냉증을 완화하는 방법으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:
약물 치료: 인플레이션 억제제나 진통제를 복용하여 문제를 완화시킬 수 있습니다.
운동: 적절한 운동을 하면 근육과 관절을 강화시켜 문제를 완화시킬 수 있습니다.
체중 감량: 체중을 감량하면 관절에 부담을 줄이고 수족냉증을 완화시킬 수 있습니다.
적절한 히트 치료 : 열을 이용한 치료로 관절을 풀어주고 완화시킵니다.
