오메가3,마그네슘 섭취시 음주 전후 안되는거지요?

Question

성별

여성

나이대

47

오메가3랑 마그네슘 한번에 같이 섭취해도 되나요?

저녁식후 섭취가 좋다고 하던데 음주 전후에 먹으면 안되는거지요?

점심식후에 먹어도 상관없는거지요?

Answer 1

안녕하세요. 이경미 약사입니다.

오메가3와 마그네슘은 같이 드셔도 괜찬습니다,

술을 드시고 드시는 것은 좋지 않습니다,

점심식후에 드셔도 괜찬습니다,

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

오메가3랑 마그네슘 한번에 같이 섭취해도 가능하며 음주전후에는 간에 다소 부담을 줄수 있기에 권장드리지 않으며 점심식후에 복용을 해도 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 김강희 약사입니다.

오메가3와 마그네슘은 서로 상호작용이 없기 때문에 같이 복용할 수 있으며, 두 영양제 모두 간에 부담을 주지 않기 때문에 음주 전후에 복용할 수 있습니다.

흡수율을 높이고 위장장애를 줄이기 위해 식사 후에 복용하는 것이 좋으며, 복용시간대는 효능에 큰 영향을 미치지 않아 점심에 복용해도 괜찮습니다.

감사합니다.

Answer 4

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

같이 드셔도 괜찮습니다. 음주전후 상관이 없고 오히려 음주상황에서는 마그네슘은 늘려서 드셔야 합니다.

점심에 드셔도 됩니다.

Answer 5

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

네 맞습니다. 오메가3나 마그네슘제제는 음두 후 복용은 되도록 피하시는걸 추천드리며 식후 드세요