잠이 안오는데, 잘 잘수 있는 방법있나요?

잠이 잘안와요 ㅜ 혹시 잘 잘수있는 방법이 있을까요? ㅠㅠ 내일 아침 일찍 일이 있다보니 잠을 못자서 내일 빙해가 되면 어쩌나 고민에 더 잠을 못자는거 같아요