요새 걱정도 많고 해서 잠이 쉽게 들지를 않고 있습니다.
계속 뒤척이다가 잠이 드는데 낼 출근 해야하는데 잠이 오질 않으면 잠을 자야 한다는 생각에 더욱 잠이 들어오지 않는 경우가 생기곤 합니다.
잠을 잘 오게 할 수 있는 방법이 있을까요?
