아침마다 반신욕을합니다. 괜찮은지요?

Question

반신욕이 몸에좋다고 해서 아침마다 반신욕을 즐깁니다. 반신욕을하고있으면 몸에땀도나고 깨운하다는 느낌이있어서  매일즐기는편인데 한가지 가슴이 답답하고 힘이드네요  이대로계속해도될런지요?

옥영빈 응급의학과 전문의 · Accepted Answer

아침마다 반식욕을 한다고 하여서 특별히 문제될 것은 없으며 지속하여도 괜찮을 것으로 사료됩니다. 다만 가슴이 답답하고 힘이 드는 증상은 보통 나타나지 않는 증상으로 증상이 서서히 심화되는 양상이라면 주의하고 중단하는 것이 바람직합니다.

강성주 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 강성주 의사입니다.반신욕 자체는 혈액순환 개선에 도움이 될 수 있습니다.하지만 가슴답답함에 대해서는 협심증 및 다른 심혈관 질환에 대해 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.감사합니다.

최병관 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 최병관 의사입니다.반신욕을 오래 하게 되면 혈관 확장으로 인해 기립성 저혈압이 발생할 가능성이 있습니다. 그러므로 낙상에 주의하시는 것이 좋겠습니다. 또한 흉통이 있다면 내원하시어 협심증과 감별하는 것이 좋겠습니다.

신주영 이비인후과 전문의 · Answer

안녕하세요. 신주영 의사입니다.반신욕은 신체의 긴장도를 낮춰 줄 수 있어 많이들 하시곤 합니다. 불편감이 있으시다면 반신욕의 시간을 줄여보시고 이후에도 지속된다면 내과 진료를 받아보시길 권합니다.

김선도 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 김선도 의사입니다.기저질환으로 심장이나 혈관질환이 있을경우 반신욕시 혈관이 확장되면서 가슴답답함이나 어지럼증을 순간적으로 느낄 수 있습니다.반신욕 이후 급격한 온도 저하를 방지하셔야 안전합니다.