근육이 비대칭 적으로 성장한다면..?

Question

제가 하는 운동들이 다들 오른쪽만 쓰는 운동이라 근육이 많이 비대칭으로 성장하는데 이런현상이 지속되면 몸에 많이 좋지않은지 알고싶습니다

서민석 · Accepted Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.건강에 큰 문제가 있다기보다는 한쪽으로 발달하게 되면 전반적인 몸에 불균형이 생기게 되고 근육이 뭉쳐서 통증이 생길 수 있습니다.

옥영빈 · Answer

애초에 몸의 근육은 대칭적으로 성장할 수 없습니다. 운동을 통해서 최대한 대칭을 맞출 수 있도록 노력할 수 있긴 합니다. 각설하고 근육이 비대칭으로 성장한다고 하여서 몸에 좋지 않다고 보기는 어렵습니다.

정형외과