안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
라면은 고탄수화물 음식입니다. 탄수화물은 적당량은 우리몸에 좋지만 과도한 양을 섭취할 경우 만성 대사성 질환을 일으킬 가능성이 높습니다. 또한 라면 내에서는 다양한 영양분 및 비타민이 부족하여 자주 섭취하게 되면 탄수화물 이외에 영양은 결핍되게 됩니다. 따라서 잦은 라면 섭취는 대사성 질환 및 영양결핍으로 이어질 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
