욱 하는 성격 고치고 싶어요 어찌해야하나요

성격이 급하기도 하고 욱 하는 성격도 있어서 인간관계가 힘들어요.

어떻게 고칠 수 있을까요?

마음을 다듬는 훈련을 어찌 해야할지 모르겠어요.